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【平安假期】岳峰小学:安全教育主题微课《健康饮食 预防传染病》

2020-07-17 10:57:03   记者:   来源:岱岳区融媒体中心   点击量:
为加强学生暑期安全教育,各学校通过安全教育课程,开展安全教育专项教育活动。岳峰小学老师秦斐斐为同学们带来预防传染病安全微课,进行饮食健康安全教育,向孩子传授相关知识和技能,不断加强孩子饮食安全意识和自我保护意识,提高孩子们预防传染病的能力。
夏季是传染病多发季节,夏季常见的传染病主要的有手足口病,感染性腹泻,细菌性痢疾等。专家提示要注意室内空气清洁,经常通风换气,最重要的是注意手卫生,把好病从口入关。
 

手足口病是肠道病毒引起的一种传染病,得病后手足口出现皮疹及水泡,一部分儿童伴有发热,少部分高热患儿会发生高热惊厥,少数重症手足口病会有脏器损害及合并症发生等。预防的措施主要注意手卫生,尽量少到公共场所及人口密集不通风场所,注意手的清洁。
 

夏季消化道常见的是感染性腹泻,因此要注意饭前便后洗手,尽量少食生冷的食物,不要吃被苍蝇等叮咬过的食物,夏季要把好饮食关:
 
01.牛奶
牛奶中含有乳糖,消化乳糖必须靠小肠上分泌的乳糖酶。如果肠道已经发炎,这个时候身体就无法分泌乳糖酶,而这时又喝牛奶的话,牛奶里的乳糖就无法分解,从而会加重脱水和腹泻。所以当肠胃有问题时,千万不能再喝牛奶。
 
02.豆浆
豆浆中含有一些对消化吸收功能有抑制作用的成分,最主要的是,如果已经肠胃不适,再喝豆浆的话,豆浆含有的低聚糖物质会促进肠道蠕动,从而加重腹泻。所以,当肠胃不适时,千万不能再喝豆浆,当肠胃正常时,豆浆也还是可以喝的。尤其在手被呼吸道分泌物污染时、触摸过公共设施后、照顾发热呼吸道感染或呕吐腹泻病人后、探访医院后、处理被污染的物品以及接触动物、动物饲料或动物粪便后。
 
03.甜食
甜食中含有蔗糖,需要蔗糖酶才能够分解,如果肠道不适的话,蔗糖酶是无法分泌的,当大量蔗糖在肠道堆积的话,会造成脱水、腹胀、腹泻等。
 
04.高脂肪食物
高脂肪的食物会给肠胃带来负担,高脂肪的食物要少吃。如果腹泻的话,以上的这些食物最好不吃,以免加重病情。
 
来源:岱岳教育
编辑:朱文青